الكتو دايت صارم بتتميز بالتقليل من الكربوهيدرات. وال الثوم ، في بعض الأطعمة، يملك نسبة قليلة من السكريات . نتيجة لذلك ، فإنه مُسموح به في الكيتو دايت . وجبات كيتو سهلة وخفيفة تبحث عن وجبات �